La lumbociática afecta tanto a hombres como a mujeres y puede ser causada por diversos factores, como el esfuerzo físico excesivo, posturas inadecuadas y enfermedades de la columna lumbar.
Incluso las mujeres embarazadas son propensas a padecerla debido a los cambios en su cuerpo que pueden desencadenar un dolor lumbar intenso que se irradia hacia las piernas.
Esta dolencia se produce cuando el nervio ciático, que se encuentra dentro de la columna vertebral, se irrita. La lumbociática puede resultar muy dolorosa y limitante, ya que el nervio se extiende desde la zona lumbar hasta el pie, pasando por el glúteo, el muslo y la pierna.
A continuación, en Revitamed te explicamos qué es, cuáles son sus causas y cómo se puede prevenir la lumbociática.
¿Qué es la lumbociática?
La lumbociática es un doloroso trastorno que ocurre cuando el nervio ciático se irrita. Este nervio es el más largo y ancho de nuestro cuerpo y comienza en varios niveles de la columna vertebral lumbar antes de unirse en un solo tronco nervioso que se extiende hasta los dedos del pie, pasando por la rodilla.
Debido a su largo recorrido y gran tamaño, es susceptible a diversas lesiones. Existen cuatro tipos diferentes de lumbociática:
- Lumbociática raquídea o proximal.
- Lumbociática pelviana.
- Lumbociática troncular.
- Lumbociática psicosomática o funcional.
Entre 13 y 40% de las personas tendrán lumbociática en algún momento de su vida, afectando por igual a mujeres y hombres de entre 18 y 45 años.
¿Cuáles son sus síntomas?
La lumbociática se manifiesta más comúnmente de forma unilateral, es decir, en un solo lado del cuerpo. Los síntomas más habituales incluyen dolor que se irradia desde la parte baja de la columna vertebral lumbar hacia el glúteo y hacia abajo por la parte posterior de la pierna, también conocido como dolor distal. Este dolor puede ser descrito como ardoroso, quemante, urente o lancinante, y puede variar en intensidad de leve a insoportable, siendo tanto agudo como crónico.
Además, puede haber sensaciones de sacudidas o descargas eléctricas, que pueden empeorar al toser o estornudar. En algunos casos, se pueden experimentar adormecimiento, hormigueo o debilidad muscular en la pierna o pie afectado. Por último, el dolor puede aumentar al estar sentado.
¿Por qué se produce y cuáles son sus causas?
La lumbociática suele ser causada por una hernia de disco intervertebral que presiona alguna de las raíces que conforman el nervio ciático.
Este tipo de problema ocurre con mayor frecuencia en los dos discos intervertebrales más bajos y también puede estar relacionado con otras enfermedades o condiciones que reducen el diámetro del canal neural, como un canal estrecho congénito o degenerativo, o un desplazamiento de una vértebra sobre otra, lo que se conoce como espondilolistesis o laterolistesis.
En algunos casos, los quistes, los tumores o las infecciones en el canal neural también pueden ser causas secundarias.
A medida que envejecemos, los discos intervertebrales pierden agua y pueden sufrir microrroturas que debilitan su estructura, lo que aumenta el riesgo de desarrollar una hernia del núcleo pulposo.
Otros factores de riesgo incluyen la herencia, la edad, el tabaquismo, y trabajos o deportes que implican una mayor carga, impactos o vibraciones, como trotar, practicar motocross o descender en bicicleta de montaña, por ejemplo.
Tratamientos
En Revitamed trabajamos con medicina regenerativa, donde buscamos prevenir, diagnosticar y ofrecer el mejor tratamiento y rehabilitación posible para nuestros pacientes con enfermedades que afectan su columna vertebral.
Además, nosotros contamos con los más altos estándares de seguridad y equipos de alta tecnología para un óptimo manejo del paciente.
En cuanto a su tratamiento, esto se puede dar mediante un tratamiento conservador o quirúrgico. En Revitamed te presentamos los detalles.
Tratamiento conservador (no quirúrgico):
- Reposo moderado, evitando actividades que empeoren el dolor.
- Analgésicos, antiinflamatorios y medicamentos para el dolor neuropático.
- Ejercicios de kinesioterapia para fortalecer los músculos de la espalda después de que la ciática haya disminuido.
Estas recomendaciones pueden eliminar los síntomas, la disminución de la sensibilidad o la fuerza. Si no funcionan en un máximo de 6 semanas, se puede considerar una infiltración en la columna vertebral o una cirugía.
Las infiltraciones de la columna vertebral son de dos tipos:
- Peridural: un corticoide se inyecta en el espacio peridural afectado, con anestésicos locales.
- Radicular selectiva: el corticoide y los anestésicos se inyectan a través del orificio de salida del nervio o foramen.
Otro tipo de tratamiento es mediante cirugía, la cual se llama microdiscectomía y consiste en extraer la hernia a través de un abordaje en la línea media posterior con la ayuda de un microscopio. La cirugía dura entre 1 y 2 horas y tiene una alta tasa de éxito. Otras técnicas menos invasivas incluyen la microdiscectomía por tubo o la discectomía endoscópica, que tienen recuperaciones más rápidas y menos daño en los músculos.
Después de la cirugía, se necesita rehabilitación kinésica y fisioterapia para garantizar un buen pronóstico a largo plazo.
¡En Revitamed estamos para ayudarte!
Si estás sufriendo de lumbociática o crees que la puedes estar desarrollando, es importante buscar tratamiento especializado para mejorar tu calidad de vida y que esto no siga en aumento.
En Revitamed somos una clínica especializada en el tratamiento de enfermedades de la columna vertebral, y con nosotros encontrarás una atención personalizada y enfocada en tu bienestar.
Con nuestro equipo de especialistas altamente capacitados y nuestras tecnologías avanzadas, podemos ofrecerte opciones de tratamiento innovadoras y efectivas que te ayudarán a aliviar el dolor y mejorar tu movilidad.
No esperes más para vivir sin dolor, así que te invitamos a agendar una hora médica o bien puedes ponerte en contacto con nosotros a través de este enlace.